Giảm cân nhanh, an toàn với cách làm rượu gừng nghệ hiệu quả

Thay vì giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng, sử dụng thực phẩm chức năng…không tốt cho sức khỏe các bạn hãy sử dụng rượu gừng nghệ được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi công dụng vượt trội cũng như độ an toàn. Vì vậy, chị em hãy cùng học cách làm rượu gừng nghệ đơn giản, giúp giảm cân hiệu quả dưới đây nhé.

Cách làm rượu gừng nghệ

Để thực hiện cách làm rượu gừng nghệ chuẩn nhất, các bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu làm rượu gừng nghệ dưới đây nhé:

Nguyên liệu làm rượu gừng nghệ

1. Gừng: 1kg
2. Nghệ: 1kg
3. Rượu trắng: 3 lít
4. Bình thủy tinh loại 5 lít

Hướng dẫn cách làm rượu gừng nghệ

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Gừng rửa sạch, cạo sạch lớp vỏ bên ngoài rồi đập dập.
• Nghệ đập dập.

Bước 2: Thực hiện cách làm rượu gừng nghệ

Cho gừng và nghệ đập dập vào bình thủy tinh rồi đổ rượu trắng sao cho ngập 2 đốt ngón tay. Rồi đậy kín nắp bình và để nơi thoáng mát, tránh để những nơi có nhiều ánh nắng mặt trời rượu sẽ nhanh hỏng.

• Sau khi ngâm rượu gừng nghệ khoảng 1-2 tháng là có thể sử dụng được.
• Kiểm tra khi thấy hũ rượu có màu vàng và sáng là được.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ hiệu quả

Lấy một chiếc bát đổ rượu gừng nghệ đã ngâm rồi lấy khăn mỏng nhúng vào hỗn hợp, rồi thoa lên vùng bụng nhẹ nhàng. Màu vàng của nghệ bám rất lâu trên da do đó các bạn có thể dùng bao nilon  để tránh vàng da tay hoặc móng tay.

Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ

• Không được dùng rượu nghệ để uống, mà chỉ sử dụng để bôi ngoài da.
• Khi dùng rượu gừng nghệ ban đầu da có thể bị vàng, nhưng về sau da sẽ trở lại bình thường.
• Không nên thoa rượu gừng nghệ lên bầu vú trong thời gian cho con bú. Sau khi thoa lớp rượu lên da để cho khô rồi mới bế bé nhé, tránh màu vàng của nghệ lan ra vùng da của bé.

Theo hướng dẫn làm rượu gừng nghệ, rượu gừng nghệ có chứa hàm lượng lớn gingerol giúp tăng cường độ PH của dạ dày, khi tiếp úc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng làm tăng quá trình phân hủy mỡ tiêu hao năng lượng nhanh chóng. Do đó, rượu gừng nghệ có công dụng giảm cân cực hiệu quả.

Trong nghệ chứa Curcumin có tác dụng chống oxy hóa và làm đẹp hiệu quả. Ngoài ra, nghệ còn có công dụng điều hòa huyết áp, tăng cường khả năng miễn dịch. Trong việc giảm cân các thành phần trong nghệ giúp giảm lượng cholesterol làm tan mỡ bụng và giảm cân sau sinh một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Tham khảo thêm một số bí quyết để có vóc dáng đẹp:

1. Mẹo giúp cơ thể luôn eo thon mà không cần ăn kiêng
2. Mẹo ăn rau sống tốt cho sức khỏe, dáng thon và đẹp da
3. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Hy vọng, với chia sẻ về cách làm rượu gừng nghệ giảm cân an toàn và hiệu quả tại nhà ở trên có thể cung cấp những kiến thức làm đẹp bổ ích cho các bạn. Làm đẹp từ rượu gừng nghệ vừa an toàn, tiết kiệm lại vô cùng hiệu quả.

Bài viết liên quan

• Những lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao
• Mách bạn tuyệt chiêu trị rạn da sau sinh bằng nghệ
• Cách làm nghệ ngâm mật ong làm đẹp da
• Khám phá 4 thần dược làm đẹp da giá chỉ 5k
• Bí quyết làm đẹp da hiệu quả từ bí đỏ
• Cách vẽ nail hình môi độc đáo, sành điệu
• Cách vẽ móng tay bằng tăm cực hay, đẹp miễn chê
• Cách uốn tóc tại nhà siêu đẹp và cực đơn giản