Cách pha chế nước ép bí xanh và dứa vừa ngon vừa tốt cho da

Có những loại nước ép trái cây được làm từ những nguyên liệu vô cùng đơn giản vừa có hương vị thơm ngon, hấp dẫn vừa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe lại có tác dụng giúp bạn giảm cân đồng thời chăm sóc làn da đẹp rạng ngời từ bên trong rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết để pha chế uống hàng ngày đâu nhé. Và nước ép bí xanh và dứa cũng là một loại thức uống giải nhiệt ngày hè đa công dụng như thế mà bạn có thể sử dụng để uống hàng ngày đấy. Hãy thực hiện ngay cách pha chế nước ép bí xanh và dứa ngon đúng chuẩn dưới đây để kiểm chứng ngay hiệu quả do nó mang lại cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn nhé.

Có thể bạn quan tâm:

• Cách làm nước ép bí đao
• Cách làm nước ép táo cải xoăn
• Cách pha chế nước ép cà rốt

Cách pha chế nước ép bí xanh và dứa

Chuẩn bị nguyên liệu pha chế nước ép bí xanh và dứa

(Nguyên liệu để pha chế 2 ly nước ép bí xanh và dứa bạn nhé)

1. Bí xanh (bí đao): 1 trái khoảng 500-600g, bạn nên chọn những trái bí xanh vừa, không quá non, không quá già, còn tươi ngon, tốt nhất là bí xanh vừa mới hái vào buổi sáng cho ngọt, trái thuôn dài, màu xanh tươi sáng để thực hiện cách pha chế nước ép bí xanh và dứa ngon đúng chuẩn nhé.
2. Dứa (thơm): ½ trái.
3. Mật ong: 4 thìa.
4. Chanh tươi: 1 trái.
5. Đường trắng: 2 thìa.
6. Đá bào: Vừa đủ dùng.

Thực hiện pha chế nước ép bí xanh và dứa

– Bí xanh: Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần ruột bên trong, thái miếng vừa rồi cho vào máy ép ép lấy nước bí xanh nguyên chất, trường hợp không có máy ép thì bạn thái bí xanh thành từng miếng nhỏ hơn cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn mịn cùng một ít nước lọc rồi lọc lấy nước nhé.

– Dứa: Gọt vỏ, cứa kỹ mắt, thái 1/3 phần dứa thành từng miếng vừa để trang trí cho ly nước ép bí xanh và dứa cho thêm phần đẹp mắt, hấp dẫn, phần còn lại cho vào máy ép lấy nước hoặc xay nhỏ, lọc lấy nước như hướng dẫn ở trên nhé.

– Chanh tươi: Lấy nước cốt.

– Cho nước ép bí xanh, nước ép dứa, nước cốt chanh tươi, 2 thìa mật ong, 2 thìa đường vào 1 cái bình, khuấy tan đều, trường hợp bạn muốn giảm cân hiệu quả với cách pha chế nước ép bí xanh và dứa hấp dẫn, bổ dưỡng này thì có thể không cho đường nhé, nêm nếm lại hương vị sao cho vừa ăn, có thể cho thêm mật ong hay đường tùy thích.

– Rót nước ép bí xanh và dứa ra ly, chia phần dứa thái miếng vào 2 ly, đừng quên gắn 2 lát dứa lên thành ly vừa để trang trí vừa để dùng kèm món nước ép này cho thêm phần hấp dẫn, cho đá vào bào vừa đủ dùng là bạn đã có thể thưởng thức ngay món nước ép vừa ngon vừa bổ này rồi. Để cách làm và thưởng thức nước ép bí xanh và dứa mát lạnh, nguyên chất thì bạn không có thêm đá bào mà để ly nước ép bí xanh và dứa vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng rồi lấy ra thưởng thức sẽ thơm ngon đậm đà hơn rất nhiều nhé.

Yêu cầu và thưởng thức nước ép bí xanh và dứa

– Ly nước ép bí xanh và dứa có màu vàng xanh rất bắt mắt, vị ngọt mát nhẹ thanh khiết là sự hòa quyện giữa hương vị vô cùng đặc trưng của bí xanh, vị ngọt thanh chua nhẹ của dứa và chanh tươi cùng mật ong nguyên chất góp phần làm nên vị ngon thanh mát của món nước ép vừa ngon và bổ này.

– Bạn cũng có thể chế biến với số lượng lớn khoảng 2-3 lít rồi cho vào tủ lạnh để cả gia đình cùng uống ngày 2-3 ly đều rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp đấy.

Bí xanh và dứa là 2 loại nguyên liệu rất phổ biến mùa hè lại có giá thành khá rẻ, chính vì vậy đây sẽ là nguồn nguyên liệu tuyệt vời để bạn thực hiện cách pha chế nước ép bí xanh và dứa ngon cho cả gia đình cùng uống vừa có tác dụng giải nhiệt, vừa giúp giảm cân, làm đẹp da cực kỳ hiệu quả. 1 loại nước nhưng ẩn chứa rất nhiều công dụng phải không nào, hãy pha chế ngay để cả gia đình cùng thưởng thức bạn nhé!

Bài viết liên quan

• Cách làm trà sữa trân châu ngon hơn ngoài hàng, sạch sẽ
• Cách pha chế sinh tố kiwi nho xanh làm đẹp da
• Cách làm sinh tố dứa thơm ngon, mát lành cho cả nhà
• Cách làm sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng, tăng cân hiệu quả
• Cách làm sinh tố mãng cầu ngon, mát, bổ dưỡng
• Cách làm cà phê trứng thơm ngon hơn ngoài hàng
• Cách ngâm rượu chùm ruột ngon, đậm chất ngay tại nhà
• Cách ngâm quất hồng bì thơm ngon, không bị nổi váng