Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí lực của trẻ. Cachlam9.com hướng dẫn cho các mẹ cách nấu cháo thịt bò với rau củ cho bé yêu đơn giản, tiện lợi và đảm bảo dinh dưỡng cho bé yêu phát triển hoàn hảo.
Cách nấu cháo thịt bò rau củ
Chuẩn bị nguyên liệu
Dành cho 3 suất ăn hoặc để bé ăn 3 bữa trong ngày, nếu để cho bé ăn làm 3 bữa thì nên chia ra làm 3 phần, chỉ nên nấu cháo không trước không được cho gia vị vào cháo, cất cháo trong tủ lạnh, còn thịt và rau củ khi nào cho trẻ ăn thì mới bỏ ra làm nấu như bình thường, như vậy sẽ không làm mất dinh dưỡng trong đồ ăn mà đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bé. Nguyên liệu gồm:
- Gạo tẻ: 100g;
- Gạo nếp: 50g;
- Thịt bò: 150g (nên chọn bò nạc thăn, không mỡ, chọn mua loại thịt bò tươi, vẫn còn lớp màng mỡ mỏng bao bọc bên ngoài là đảm bảo)
- Ngô non: 30g;
- Bí đỏ: 30g;
- Cà rốt: 1 củ nhỏ;
- Súp lơ: 30g;
- Phô mai còn bò cười: 1 miếng;
- Hạt nêm, muối I ốt, dầu ăn.
- Lưu ý: tuyệt đối không sử dụng mì chính (bột ngọt) để nấu thức ăn cho bé nhé vì nó sẽ không tốt cho sự phát triển hệ xương của bé sau này.
Sơ chế nguyên liệu
- Gạo tẻ, nếp: Vo sạch, để riêng;
- Thịt bò: Rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp hạt nêm và một chút dầu ăn khoảng 10 phút;
- Bí đỏ, cà rốt, súp lơ sơ chế sạch, để ráo nước, thái miếng nhỏ;
Thực hiện nấu cháo thịt bò rau củ
- Cho gạo, nếp vào 600ml nước rồi ninh cho cháo nhừ, sền sệt.
- Cho rau củ đã thái nhỏ và phô mai cắt nhỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Cho thịt bò vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Cho thịt bò đã xay nhuyễn vào nồi cháo, quấy đều khoảng 10 phút sau cho rau củ phô mai đã xay nhuyễn vào và quấy đều, đun cho sôi là ăn được.
- Nêm chút hạt nêm, muối vào sao cho nhạt hơn vị bạn thường ăn một chút là được.
Yêu cầu của món cháo
- Cháo phải thật nhuyễn cho bé dễ ăn;
- Có màu sắc hấp dẫn, bắt mắt, kích thích bé ăn ngon;
- Thịt bò mềm, ngọt, không dai.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số món cháo dinh dưỡng để thay đổi thực đơn cho trẻ như:
Với cách nấu cháo thịt bò với rau củ cho bé yêu thật đơn giản này, các bạn đã có được món cháo dinh dưỡng hấp dẫn và đảm bảo sức khỏe cho bé rồi. Bạn có thể nấu cho bé ăn 3 bữa trong ngày, và bảo quản thức ăn của bé cẩn thận trong tủ lạnh. Để bé không chán ăn bạn nên đổi vị cho bé, cũng với cách nấu trên nhưng có thể thay thế thịt bò bằng thịt gà, thịt heo nạc, tôm,… các loại rau củ bạn có thể sử dụng như bí đao, khoai tây, rau mồng tơi, rau ngót,…. Và cũng có thể cho thêm lòng đỏ trứng gà để bổ sung dưỡng chất cho bé nữa nhé. Chúc các mẹ thành công với món cháo thịt bò kết hợp rau củ.
Bài viết liên quan
- Học cách làm thịt bò kho cà chua lạ miệng, ngon cơm
- Bật mí cách làm bắp bò hấp gừng sả đơn giản mà ngon
- Cách làm thịt bò xào măng tươi và su su giòn ngon
- Cách làm thịt bò chiên vàng giòn, ngon mê ly
- Cách nấu cà ri bò kiểu Nhật ngon, cực dễ làm tại nhà
- Cách làm thịt bò xào ngó sen ngon tuyệt cho cả nhà
- Cách làm bò cuộn nấm nướng giấy bạc ngon và đảm bảo vệ sinh
- Cách làm bò lúc lắc đơn giản mà ngon tuyệt cú mèo
Be bin nha mjh dc 7 thang ruoi rui.cu cau dc 7.5kg.Ai cug che nho.Mjnh buon lm.Bin rat bieng an.Minh cho bin tap an dam tu hoi 4 thangtuoi.Gjo mjh muon xam chao cho bin an.Me nao pit cach nau chao dinh duong chi mjh voi.Mjnh cam on nhju
Be nha e dc 7thang. Dc. Co 7kg may hnay ko chiu an gi ca nau chao nay say ra lieu chau an ko.sua ko uong.cac chi chỉ giup e cach voi
Bạn cứ nấu cháo với thịt cá lươn và rau củ chín rôˋi xay bằng máy xay sinh,tố cho nhuyễn cho bé ăn nhớ tyêm dầu vào dâˋu cho bé ăn. Không có máy thiˋ ray qua ray lượt. Cố gắng kiên trì
Món này ngon, bé nhà mình rất thích ăn. Cảm ơn add nhé
Be nha e ngay nao cug doj mon. Chao caj bo xoj hay chao bap deu rat tot cho be do chj. Ăn thjt ca hoaj nhjeu khj pe ngán nen ko chju an nen e nau chauzoj rau cu xog ko bo thjt, xay rau cu vao chao roj ăn chao zoj chá bông, be thay la nen ăn sach hjhj
mình thấy món cháo này làm cũng đơn giản ,không biết con nhà mình có chịu ăn không đây .
bé nhà mình lười ăn lắm 21 tháng rồi mà được có 10kg thôi
Bạn nên cố gắng cho bé ăn từng chút một, chia làm nhiều bữa, để bé có đủ dinh dưỡng nhé, nếu không bé sẽ bị sụt cân suy dinh dưỡng.
Mình đã làm thử rồi, bé nhà mình rất thích ăn nhé. Mong tòa soạn hướng dẫn thêm nhiều món cháo thơm ngon hơn nữa cho mọi người nhé. tks
con nha e duoc 29 thang can nang duoc 10kg 4 kg, chau luoi an lam an de bi oi nua. kg bit co mon nao an giup be tang can kg nua, be bi suy dinh duong nang roi minh lo wa me nao bit jup minh voi
Bạn nên cho bé ăn thành nhiều bữa, mỗi bữa ăn một chút để tránh việc bé chán ăn nôn mửa, cho bé uống thêm sữa, nước hoa quả tươi, thay đổi bữa cháo mỗi ngày cho phong phú để bé ăn tốt hơn.
con nha e cug luoi an lam.chau 18 thang zui ma duoc co 8.5kg thui.
Nếu bé nhà bạn là bé trai thì bé đang bị suy dinh dưỡng nhẹ, còn bé gái thì cần theo dõi nếu cân nặng của bé mãi không tăng đều thì bé đang có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, cần chăm sóc bé tốt hơn và có chế độ dinh dưỡng tốt hơn cho bé.
Nhoc nhà r moi dc 5thang 7 ngay cháu dc 8kg5 cao 70cm roi phat trien rat tot , dc 2 rang duoi roi ,h dang moc rang tren lai bieng bu ko biet nau chao bo say nay cho chau an dc chua ah hay phai 6 thang moi ac dc
Bạn nên cho bé ăn sữa pha thêm cho bé ăn từng chút một chia làm nhiều bữa để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé, khi bé được 6 tháng thì bắt đầu cho bé ăn bột loãng và sau đó dần dần cho ăn đặc dần khi bé lớn hơn nhé.
Be nha em chang chiu an gi ca chi co cach nao giup em duoc khong
món cháo này rất ngon.cảm ơn Ad đã chia sẻ nhé.mong rằng sẽ được học hỏi nhiều món ngon từ các mẹ để cho bé vui khoẻ mỗi ngày.
Mình nêu ra các món cho các mẹ nấu cho be an nhé .đầu tiên là tối khoảng 7h các mẹ vo gao sạch bỏ vào bình thuỷ đổ nước nóng vào hơn Gạo khoảng gang tay mai lấy ra nấu hạt gạo sẽ nhừ be dễ nuốt ma mẹ nấu nhanh hơn .
Chuẩn bị. Miếng nhỏ thịt bò + bí đỏ .
Cách nấu .đổ gạo Hôm qua ngâm trong bình thuỷ ra nồi đem lên bếp cho lửa nhỏ. Bỏ thịt bò +bí đỏ sống vào máy say sinh tố say nhuyễn r đem ra đổ vào nồi tay đổ tay khuấy cho k bị vốn cục rồi cho lua lớn xíu nấu khi nào hơi Ít nước là dc. Nếu be nao biếng ăn mẹ nên cho loãng xíu bé dễ nuốt. Nêm 1muong nước mắm e bé vào 1muong dầu ăn của bé .là mẹ đc 1 tô cháo cho bé cực ngon r. Hihi! Tít nhà e 6th rưỡi 9kg6 r đó
Be nha em 20thang tuoi va be can nang dc 14kg,be an 3cu chao va3cu sua,an pho mai va vang sua,ad cho em hoi can nang cua be co du dinh duong hay chua?
Con nha e duoc 8thang ui ma bin nha e thi duoc 9k ui .ai cug noi bin nha e hoi gay .cu bin nha e kchiu an chi uong sua ha .co cach ji jup e voi cac chi oi.e cam on nhieu
Minh ko co may sinh to thi chac ko lam dc mon nay roi..neu bam nhuyen tung thu thi co dc ko ad…be nha minh cung moi 8th thoi..neu bam thit ma nau len ko nhuyen thi pe lai kho an qua hichic
Mẹ có thể dùng ray do ray 2lan là nhuyễn r
bé nhà mìh lúc 9thasg đã dc 10kg..nhưg từ khi ốm xog bé sụt cân 10thag mà có 9,5kg ak..mìh mún ad chỉ cho mìh nhữg món cháo ngon,đầy đủ dih dưỡg đẻ mìh tẩm bổ cho bé sau khi ốm..cám ơn ad nhìu..
cu thóc nhà em đc 17thang mà đc có 10,5 kg thôi ,cu hay đói lắ
m nhưng mỗi lần ăn chỉ đc 1 bát nhỏ ăn cơm thôi ,các mẹ có cách nào cho bé ăn khỏe ko chỉ em với ạ
Be nha Minh dc 22 t can nang 11 kg be bieng an lam Ko biet co cach nao cho be hay an nha hi tang can mong dc ng tu van giup
Doc da thay ngon r.minh phai lam ngay cho con moi dc.cac me oi minh o tinh Ha Nam muon tim rau cai bo xoi ma kho qua.co me nao bit mua o dau k?o tinh khac cung dc mach cho m voi.cam on moi nguoi!
Sao mình đọc ở topic khác nói là pho mai cho vào cháo khi đã tắt bếp mà,vậy cho vào nấu có đc ko add?
Mình cũng thường nấu cháo cho bé thì nấu cháo trắng riêng rùi xoay nát.thịt hay cá,tim rùi lươn…thì làm sạch ướp gia vị 1 ít muối ít mì chính ít thui nhe rùi đem hấp chín.rau củ cũng hấp chín.xoay nát rau để riêng thịt cũg xoay nát.bỏ vào hợp nhựa để tủ lạnh khi nào bé ăn thì lấy ít cháo ít rau ít thịt cho vào nồi bắt lên bếp khuấy đều đến đi sôi thì cho 1/2 thìa dầu oliu 1/2 thìa bột ngũ cốc rùi tắt bếp thế là ăn dc rùi.riêng thịt bò thì m k hấp mà xoay sống khi nào ăn mới cho vào.vì thịt bò nấu lâu sẽ mất chất.bé nhà mình tập ăn hồi 4t nhưng trộm vía mỗi lần ăn đc 1.5 bát giờ bé 7t rưỡi đc 10.5kg cao 71cm rùi.
Bạn không nên cho bé ăn mỳ chính và cũng không nên xay sẵn rau để tủ lạnh như thế sẽ không tốt cho sức khỏe của em bé, nên ăn bữa nào cho rau vào bữa đó
be nha mjnh dc 6thag dc 11kg .chau an chao xay .bua an het gan mot bat con nen mjnh thick lm
Cu Bum nhà e 8 tháng được 9kg
Nhưng nhìn sao vẫn thấy nhỏ con lắm.bà ngoại thì bảo giống họ nội >.< cơ mà bên nội ai cũng lùn và nhỏ tướng lắm còn bên ngoại thì cao,lớn tướng ^^
Bum ăn ngày 3 cữ cháo.mỗi bữa cháo e đều thay đổi món ko lặp lại mỡi ngày một món.uống 4 cữ sữa mỗi lần 240ml.trưa thì trái cây dằm,hoặc phô mai,sữa chua,váng sữa,khi thì bánh ăn dặm gerber… e cứ thay đổi dần và không lặp lại bữa ăn giống nhau quá 2 lần 1tuần!
Cu cậu mọc được 6 cái răng,bây giờ đang tập đi không cần xe.có phãi do vận động nhiều nên k tròn được phãi không ạ @.@ ???
cu bin nhà e dc 21 thang nhưng có 12kg .be ăn đc uong sữa đc nhưng mấy thang nay bé không tang cân tí nao .co ai biết tại sao không vay
bé trang nhà mình dc 17 thang can nang 9.5kg ma an uong dc cho minh tham khao y cua cac me
Be nhim nha e e dc 8thang 10ngay roi ma be dc co 7kg 6 . Be an cung dc nhug be luoi ug sua . E ms tap cho be an chao say dc may ngay be an cung ngon nhug ma e hk thay be len kg c co the tu can jup e dc k a
Cun nhà em duoc 16 tháng nang 10kg như thế la dat tieu chuẩn chua ạ
Hai bé của e nay được 6 tháng tuổi rồi mà được có sáu ký mấy hà như thế bé có bị suy dinh dưỡng k, e cho bé ăn từ lúc bốn tháng, bé bú sữa ngoài, bay giờ bé đã ăn được thức ăn đặc rồi, thịt và rau củ k cần xay nhuyễn nữa, liệu như thế có tốt k
Về cơ bản chưa vấn đề gì đâu, suy dinh dưỡng thì bác sĩ mới kết luận được
Con trai nha e duoc 10 thang ma co 7.5kg, cao70cm mong moi nguoi chi cach giup be nha e tang can voi.E xin cam on nhieu.