Cách làm sinh tố bơ thơm ngon tốt cho sức khỏe

Bơ là loại quả có rất nhiều loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ. Mùa hè sắp đến, cũng là lúc chúng ta thường xuyên làm các loại sinh tố để giải nhiệt. Cachlam9.com sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố bơ thật thơm ngon, chỉ với những bước cực kỳ đơn giản.

Cách làm sinh tố bơ

Nguyên liệu cần thiết

• Sữa tươi
• Sữa đặc
• Bơ chín
• Đá lạnh bào vụn

Hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố bơ

Để cách làm sinh tố bơ ngon, trước hết chúng ta phải chọn được những quả bơ chín mềm, không dập nát.  Những quả bơ chín thì hạt bên trong đã khô lại, vì vậy khi mua bơ chúng ta lắc nhẹ. Nếu bơ già hạt sẽ lắc lư bên trong. Những quả bơ như vậy thường ngon hơn.

• Chúng ta bóc hết phần vỏ bên ngoài, dùng dao cắt đôi quả bơ bỏ hạt sau đó lấy phần thịt cho vào cối .

• Cho phần sữa tươi vừa đủ và phần sữa đặc. Nếu các bạn thích ăn ngọt chúng ta cho nhiều sữa đặc.

• Tiếp đến cho đá bào vụn vào và bật máy xay. Xay khoảng 30s chúng ta sẽ có một hỗn hợp bơ sữa đá thật mịn và đẹp mắt.

• Chúng ta đổ ra ly thủy tinh và thưởng thức.

Cách làm sinh tố bơ khá đơn giản nên chúng ta hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Ly sinh tố thơm ngon, vị béo ngậy sẽ khiến cho trẻ em rất thích thú. Không những tốt cho trẻ em,  sinh tố bơ còn rất tốt đối với việc giảm béo, giảm lượng đường, cholesterol cho người lớn tuổi. Bên cạnh,  bơ còn có tác dụng tốt cho mắt. Vì vậy bạn hãy làm sinh tố bơ cho cả gia đình nhé. Ngoài ra các bạn cũng có thể làm thêm các loại sinh tố khác như cách làm sinh tố bơ xoài hấp dẫn hay cách làm sinh tố hồng xiêm mát bổ cho ngày hè.

Các bạn hãy để lại những cảm nhận hoặc chia sẻ về cách làm sinh tố bơ , trong phần bình luận nhé! Cachlam9.com luôn ghi nhận những đóng góp quý báu của các bạn. Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

Bài viết liên quan

• Cách làm trà sữa trân châu ngon hơn ngoài hàng, sạch sẽ
• Cách pha chế sinh tố kiwi nho xanh làm đẹp da
• Cách làm sinh tố dứa thơm ngon, mát lành cho cả nhà
• Cách làm sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng, tăng cân hiệu quả
• Cách làm sinh tố mãng cầu ngon, mát, bổ dưỡng
• Cách làm cà phê trứng thơm ngon hơn ngoài hàng
• Cách ngâm rượu chùm ruột ngon, đậm chất ngay tại nhà
• Cách ngâm quất hồng bì thơm ngon, không bị nổi váng