Cách giảm mỡ bụng bằng cần tây đúng cách, hiệu quả

Cần tây có nhiều tác dụng kỳ diệu đối với cuộc sống của con người. Nó không chỉ là loại thực phẩm giúp nhiều món ăn thơm ngon hơn, mà đây còn là cây thuốc quý có thể phòng chống nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư. Đối với làm đẹp, cần tây còn giúp chị em đánh tan mỡ bụng để nhanh chóng có được thân hình thon gọn như mong ước. Nếu bạn đang muốn giảm mỡ bụng thì hãy nhanh chóng áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng cần tây đúng phương pháp, hiệu quả cao dưới đây nhé.

Cách giảm mỡ bụng bằng cần tây

Rau cần tây có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp cơ thể mau no, làm giảm cảm giác thèm ăn từ đó có khả năng giảm béo bụng hiệu quả. Hơn nữa, cần tây còn chứa hàm lượng calo thấp, vì vậy nó có tác dụng tích cực trong việc làm tiêu hao mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng bằng cần tây bạn có thể tiến hành theo những cách dưới đây.

Cách 1: Làm nước ép cần tây để giảm mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng bằng cần tây đơn giản, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian nhất đó là làm nước ép cần tây. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống ly sinh tố cần tây, đảm bảo sau 1 tháng bạn sẽ có được vòng eo lý tưởng.

Cách làm nước ép cần tây để giảm mỡ bụng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1. Cây cần tây: 5 – 6 cây
2. Cà rốt: 1 củ
3. Cải xong: 1 nắm

Cách tiến hành

Bước 1: Bạn lấy cây cần tây, cà rốt, cải xoong đem rửa sạch rồi cho ra rổ cho ráo hết nước. Bạn nên tráng qua nước lọc 1 lần để đảm bảo an toàn.

Bước 2: Tiếp theo bạn cắt nguyên liệu thành từng khúc nhỏ. Sau đó, cho tất cả chúng vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng với 100ml nước lọc. Bạn có thể thêm một chút đường hoặc muối để sinh tố dễ uống hơn.

Thời gian uống tốt nhất, để giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng cần tây đó là vào buổi sáng, trước bữa ăn từ 10 – 15 phút.

Làm thịt bò xào cần tây để giảm mỡ bụng

Ngoài việc uống sinh tố cần tây để giảm mỡ bụng thì bạn có thể bổ sung thêm món thịt bò xào cần tây vào danh sách thực đơn các món ăn của gia đình mình. Bởi đây cũng là cách giảm mỡ bụng bằng cần tây cực kỳ hiệu quả đó.

Cách 2: Cách làm bò xào cần tây để giảm mỡ bụng

Nguyên liệu cần có:

1. Thịt bò: 200g
2. Cần tây: 4 cây
3. Tỏi tây: 3 cây
4. Tỏi: 1 nhánh
5. Gừng: 1 củ
6. Dầu ăn và các loại gia vị

Các bước làm món thịt bò xào cần tây để giảm mỡ bụng

Bước 1: Sau khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu thì bạn bắt đầu đem thịt bò đi rửa sạch, thái miếng to lát nhưng mỏng rồi đem ướp với gừng, tỏi, gia vị, dầu hào, sao cho vừa miệng.

Bước 2: Cần tây và tỏi tây rửa sạch, thái khúc từ 3 đến 5cm. Nhánh tỏi, bóc vỏ, đập dập.

Bước 3: Tiếp theo bạn cho dầu ăn vào chảo và đun sôi dầu. Bạn cho nhánh tỏi vào phi vàng để dậy mùi thơm. Đổ thịt bò vào chảo đảo đều tay. Khi thịt bò chín tái thì đổ tiếp hành tây, cần tây vào chảo đảo đều cho đến khi chín.

Bước 4: Cuối cùng bạn tắt bếp, trình bày món ăn lên đĩa và rắc một chút hạt tiêu lên trên cùng là đã có món thịt bò xào cần tây thơm ngon, lại có được bí quyết giảm mỡ bụng bằng cần tây hiệu quả.

Những lưu ý khi giảm cân rất hữu ích cho bạn đó:

• 5 mẹo vặt giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh
• Cách giảm cân hiệu quả, đơn giản tại nhà
• Giảm cân hiệu quả nhờ uống nước lọc

Trên đây là 2 cách giảm mỡ bụng bằng cần tây đơn giản, hiệu quả tại nhà. Hy vọng sẽ giúp giảm có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu một vòng eo lý tưởng. Chúc bạn sẽ áp dụng thành công!

Bài viết liên quan

• Những lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao
• Mách bạn tuyệt chiêu trị rạn da sau sinh bằng nghệ
• Cách làm nghệ ngâm mật ong làm đẹp da
• Khám phá 4 thần dược làm đẹp da giá chỉ 5k
• Bí quyết làm đẹp da hiệu quả từ bí đỏ
• Cách vẽ nail hình môi độc đáo, sành điệu
• Cách vẽ móng tay bằng tăm cực hay, đẹp miễn chê
• Cách uốn tóc tại nhà siêu đẹp và cực đơn giản