Cách giảm cân bằng nước mía nhanh chóng và an toàn

Bạn mong muốn sở hữu thân hình thon gọn, vóc dáng mảnh mai? Bạn đang muốn tìm kiếm một phương pháp giảm cân vừa an toàn, hiệu quả lại tốt cho sức khỏe? Vậy thì hãy áp dụng ngay cách giảm cân bằng nước mía nhanh chóng và an toàn dưới đây của chúng tôi nhé.

Cách giảm cân bằng nước mía

Nước mía là nước uống giải khát không thể thiếu trong mùa hè nóng bức. Hơn nữa, nước mía có tác dụng giảm cân rất tốt, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố tích tụ lâu ngày trên cơ thể. Để giảm cân bằng nước mía thì bạn cần phải chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

Nguyên liệu để giảm cân bằng nước mía

1. Nước mía: 1, 5 lít
2. Ớt ngọt Đà Lạt: 3 – 5 quả
3. Chanh: 1 quả
4. Nước lọc: 1 lít
5. Muối trắng: 2 thìa

Hướng dẫn giảm cân bằng nước mía

Sau khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, chúng tôi bắt đầu hướng dẫn cách giảm cân bằng nước mía cho bạn nhé.

Bước 1: Ớt ngọt mua về bạn đem rửa sạch, thái thành từng miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó bạn lọc bỏ bã ớt và chỉ gạn lấy phần nước ớt.

Bước 2: Tiếp theo, bạn pha nước ớt với nước lọc theo tỉ lệ 1 : 2. Nếu là 500ml nước ớt thì bạn phải pha với 1 lít nước lọc, như vậy bạn sẽ hỗn hợp nước ớt.

Bước 3: Tiếp tục thực hiện cách giảm cân bằng nước mía an toàn, bạn hòa hỗn hợp nước ớt với nước mía theo tỉ lệ 1: 1. Chanh bạn cũng đem vắt lấy nước cốt rồi cho vào cốc nước mía ớt trên và dùng thìa khuấy đều. Như vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm nước mía để giảm cân rồi đó. Bạn cất hỗn hợp vào ngăn mát của tủ lạnh và sử dụng hàng ngày. Với lượng nước mía trên bạn có thể dùng trong 3 ngày.

Cách sử dụng

Bạn uống nước mía hàng ngày, tùy vào cơ địa từng người mà số lượng nước mía cho mỗi bữa sẽ khác nhau nhưng trung bình là 2-3 cốc/ bữa. Mỗi cốc nên cách nhau ít nhất 15 phút.

Khi áp dụng bí quyết giảm cân bằng nước mía này bạn không được ăn thêm bất kỳ thức ăn gì. Hãy uống nước mía bất cứ khi nào bạn thấy đói.

Bạn nên áp dụng phương pháp này liên tục trong 3 – 5 ngày, đảm bảo trọng lượng cơ thể bạn sẽ giảm xuống đáng kể có. Nếu chưa có được cân nặng như ý muốn thì bạn áp dụng thêm 2 – 3 ngày nữa nhé.

Những hướng dẫn khi giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Mẹo giảm cân nhờ giấm táo 
• Một số thực phẩm hạn chế và giảm cân 
• Mẹo giảm cân bằng mật ong cực hiệu quả

Với cách giảm cân bằng nước mía an toàn, hiệu quả trên đây sẽ giúp chị em có thể nhanh chóng loại bỏ mỡ thừa chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng. Tuy nhiên, để có một cơ thể khỏe mạnh thì bạn cũng cần phải kết hợp với một số bài tập thể dục nhẹ nhàng nữa đó nhé. Chúc bạn áp dụng thành công.

Bài viết liên quan

• Những lưu ý khi dùng kem chống nắng để đạt hiệu quả cao
• Mách bạn tuyệt chiêu trị rạn da sau sinh bằng nghệ
• Cách làm nghệ ngâm mật ong làm đẹp da
• Khám phá 4 thần dược làm đẹp da giá chỉ 5k
• Bí quyết làm đẹp da hiệu quả từ bí đỏ
• Cách vẽ nail hình môi độc đáo, sành điệu
• Cách vẽ móng tay bằng tăm cực hay, đẹp miễn chê
• Cách uốn tóc tại nhà siêu đẹp và cực đơn giản